La porte d’entrée (oubliée) du bien-être.
Le souffle est un trésor caché dont les gens n’ont pas conscience.
Le souffle contrôlé et maîtrisé n’est pas un thème à succès car il serait inintéressant voire “anti-économique” pour les marchés de la santé notamment les marchés pharmaceutiques.
Peu de promotion et de publicité ont donc été faites dessus car la respiration est totalement gratuite.
Etant donné que nous n’avons pas été conditionné depuis notre plus jeune âge à penser à la respiration et aux bienfaits qu’elle procure (et je ne l’ai pas été non plus), nous n’allons simplement pas y prêter attention. De plus, le fait que nous respirions naturellement et continuellement (heureusement sinon vous ne seriez pas en train de lire l’article et je n’aurai pas pu l’écrire non plus!), cela nous empêche de prendre conscience de son importance au-delà de notre survie.
Seulement, il faut savoir que le souffle est à notre survie (enjeux vitaux), ce qu’il est à notre vie également (enjeux sociétales, bonheur, bien-être…) et je vais vous détailler dans cet article pourquoi.
Le souffle au-delà du maintien de la vie
Le souffle est un élément important voir principal dans notre vie. Nous savons que notre survie nécessite de la nourriture, de l’eau et de l’air. Toutefois, il faut savoir que la qualité de ces éléments est extrêmement importante. Le métabolisme ne va pas réagir de la même façon selon ce que l’on a incorporé. Pour ce qui est de l’air, peu de gens sont conscients du fait que plus nous inspirons d’air et plus elle peut avoir un impact profond sur notre santé.
En effet, la plupart des personnes pensent qu’il nous maintient “simplement” en vie mais le souffle bien maîtrisé et contrôlé peut faire beaucoup de choses y compris contrôler ses émotions, son énergie, son état-d’esprit et sa vie en général.
